El buceo en apnea de competición es el deporte que consiste en sumergirse en las profundidades del océano con una sola respiración, sin ningún aparato respiratorio. Es una actividad exigente física y mentalmente que requiere práctica, técnica y entrenamiento por parte de un instructor experimentado. En este blog, analizaremos en profundidad en qué consiste el buceo en apnea de competición.
¿Qué es la apnea competitiva?
En la apnea competitiva, un grupo de atletas se sumerge a distintas profundidades mientras aguanta la respiración durante el mayor tiempo posible. El objetivo es esforzarse y lograr una mejor marca personal o batir un récord. A continuación, se ofrecen algunos datos interesantes sobre la apnea competitiva:
- La apnea competitiva es un deporte meditativo y altamente controlado que pone a prueba las capacidades físicas y mentales del individuo.
- El deporte tiene varias categorías, incluidas competiciones de récords de profundidad, distancia y tiempo.
- Durante las competiciones de buceo profundo, los apneístas siempre nadan hacia abajo y hacia arriba siguiendo una cuerda.
- Los atletas compiten en diferentes condiciones de agua, desde la tranquilidad de una piscina hasta el mar abierto.
- Los apneístas utilizan equipos especializados para la práctica del buceo en apnea, como trajes de neopreno de piel lisa, máscaras de bajo volumen, aletas de fibra de carbono o monoaletas, entre otros.
- La seguridad es primordial en el buceo en apnea competitivo y los buceadores siempre bucean con un equipo de apoyo para garantizar su seguridad.
¿Cuáles son las diferentes categorías en la apnea competitiva?
La apnea competitiva tiene tres categorías principales: profundidad, distancia y tiempo. A continuación, se ofrece una breve descripción de cada categoría:
- Disciplinas de profundidad: En esta categoría, los atletas intentan sumergirse a la mayor profundidad posible. Esta categoría tiene dos subcategorías: peso constante (con o sin aletas) e inmersión libre (tirando de la cuerda hacia abajo y hacia arriba).
- Disciplinas de distancia: Los atletas de esta categoría intentan nadar en posición horizontal en una piscina durante el mayor tiempo posible. Esta categoría tiene dos subcategorías: dinámica con aletas y dinámica sin aletas.
- Disciplinas de tiempo: En esta categoría, los atletas intentan contener la respiración el mayor tiempo posible mientras flotan en la superficie del agua, en una posición estática.
¿Cuáles son los riesgos que conlleva la apnea competitiva?
El buceo en apnea competitivo requiere que seas experto en la práctica, ya que conlleva ciertos riesgos. A continuación, se indican algunos riesgos que los atletas deben tener en cuenta:
- Desmayos: se producen cuando un deportista pierde el conocimiento por falta de oxígeno. Puede ocurrir durante el ascenso o el descenso y es uno de los mayores riesgos de la apnea competitiva.
- Hipotermia: La temperatura del agua puede caer drásticamente a mayores profundidades, lo que provoca hipotermia, una condición en la que la temperatura del cuerpo cae por debajo de lo normal.
- Barotrauma: Esto ocurre cuando la presión del agua provoca daños en los oídos, los senos nasales, los pulmones u otros órganos.
La apnea competitiva se puede practicar como aficionado o como profesional. Si se practica con humildad y con un enfoque de progresión lenta, la apnea competitiva puede enseñarte mucho sobre ti mismo y servir como herramienta para perfeccionar la habilidad de explorar con una sola respiración.